Wortel merupakan salah satu tanaman dengan siklus hidup 12 – 24 bulan yang mempunyai kandungan karbohidrat dalam jumlah besar. saat ini wortel banyak sekali dikonsumsi oleh masyarakat indonesia karena wortel mempunyai banyak sekali manfaat yang terkandungnya.
nah dalam kesempatan kali ini saya akan mengulas mengenai manfaat dan fungsi dari wortel untuk kesehatan kita semuanya, yaitu :
1. Menyehatkan Mata
diketahui bahwa di wortel banyak mengandung betakaroten, apabila dikosumsi maka akan di ubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. inilah yang menjadkan bahwa wortel akan menjaga atau menyehatkan mata bila di kosumsi setiap hari. apalagi bagi orang yag minus matanya.
2. Sebagai Anti Kangker
Menurut berbagai penelitihan yang dilakukan ternyata buah wortel dapat dijadikan sebagai bahan penangkal kangker yang sangat efektif salah satu kangker yang mungkin bisa di antisifasi adalah kangker paru-paru dan payudara. mungkin hal ini disebabkan karena di wortel banyak mengandung falcarinol serta falcarindiol yang memiliki sifat antikanker..
3. Menyehatkan Jantung
Kandungan betakaroten, alfa karoten dan lutein yang terdapat di wortel sangat bisa diandalkan untuk menyehatkan organ jantung. dengan demikian banyaknya anda mengkosumsi wortel menjadikan anda akan jauh memiliki jantung yang sehat.
4. Memiliki Gigi Sehat Dan Kuat
Wortel berfungsi sebagai penghilang sisa makanan yang tentunya bisa merusak gigi dan gusi. hal ini diketahui bahwa wortel memiliki kandungan mineral yang berfungsi mencegah kerusakan gigi.
5. Dapat Mencegah Stroke
Bila anda setiap hari atau rutin mengkosumsi wortel ini makan dapat mencegah penyakit stroke. nah bagi anda yang memiliki malah dengan kesehatan otak atau stress yang sering anda alami silahkan anda memakan banyak wortel secara rutin.
6. Obat Awet Muda
Salah satu kandungan betakaroten yang tinggi dalam wortel ternyata dapat memperlambat penuaan sel. sehingga hal ini akan membuat orang yang mengkosumsinya akan jauh lebih awat muda.
7. Dapat Sebagai Pembersih Racun Pada Tubuh
Selain dapat mengobati mata ternyata kandungan Vitamin A dalam wortel dapat memberihkan organ usus besar serta empedu dan lemak dalam organ hati anda secara alami, sehingga tubuh anda secara otomatis akan dapat memperbersih racun ditubuh.
Nah itulah tulisan saya kali ini seoga anda bisa memanfaatkan wortel untuk kesehatan anda. jangan lupa untuk selalu mengkosumsi buah wortel tiap harinya. selamat mencoba teman..
Tidak ada komentar